Protein Pancake
Favori tariflerimden bir tanesi PROTEİN PANCAKE! ?? Diğer pankeklerden güzel, tadı kokusu muhteşem! ✌?MALZEMELER: • 60 gram yulaf ezmesi ( ince öğütülmüş ) • 1 ... Devamını Oku
Ketojenik Diyet Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Ketojenik diyet, karbonhidrat ve protein kaynaklarının oldukça kısıtlı olduğu ve diyet içeriğinin çok büyük bir kısmının yağlardan oluştuğu diyetler olarak tanımlanabilir. Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, ... Devamını Oku
Glutensiz Patlıcanlı Lorlu Poğaça
Glutensiz yumuşacık poğaçaya ne dersiniz? Alternatif olarak farklı tatlar arıyorsanız ve patlıcan seviyorsanız mutlaka denemelisiniz Malzemeler: • 2 adet patlıcan • 2 adet yumurta • ... Devamını Oku
Bel Çevresi Yağlanması Nedir? Nasıl Düşürülür?
Bel çevresinde yağlanma nedir? Vücudumuzun gövde kısmında bulunan ve yaşamsal önem taşıyan organlarımızın çevresinde oluşan yağlanmalardır. Araştırmalar bu türden bir yağlanmanın yüksek olmasının kalp rahatsızlıkları, ... Devamını Oku