Blog

Ramazan Ayında Beslenme

Ramazan ayı, yaşam ve beslenme şeklinin değiştiği bir aydır. Yeterli ve dengeli beslenmek, oruç tutulmayan sürede ( iftar – sahur arası ) en az 2 öğünü tamamlamak gerekir. Sahura kalkmamak,…

Uyku Kalitesi Ve Yağ Yakımı

Yağ yakımı, 24 saat boyunca süren bir aktivitedir. Gün içerisinde aldığımız ve harcadığımız kalori dengesine göre, harcadığımızdan az kalori tüketiyorsak yağ yakıcı etki kaçınılmaz oluyor. Yağ yakımını kalori dışında etkileyen…

Sağlıklı Pişirme Yöntemleri Nelerdir?

Mutfağınızda yaptığınız besin tercihleri kadar o besinleri nasıl pişirdiğiniz de önemlidir. Besinlere uygulanan pişirme yöntemleri, besinlerde bozulmalara neden olabilir. Hatta bazı yöntemler sonucunda zararlı kimyasal maddeler açığa çıkar. Yanlış pişirme…

Hazımsızlık Problemi

Hazımsızlık ( dispepsi ), çoğunlukla yemek yemeye bağlı olarak gelişen, fakat bazı durumlarda kullanılan ilaçlara ve enfeksiyon durumlarına bağlı şekilde ortaya çıkan ağrı ve şişkinlik hissidir. Hazımsızlık belirtileri nelerdir? Şişkinlik,…

ketojenikdiyet

Ketojenik Diyet Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Ketojenik diyet, karbonhidrat ve protein kaynaklarının oldukça kısıtlı olduğu ve diyet içeriğinin çok büyük bir kısmının yağlardan oluştuğu diyetler olarak tanımlanabilir. Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yağ ve protein tüketimini arttırmak…

belçevresi

Bel Çevresi Yağlanması Nedir? Nasıl Düşürülür?

Bel çevresinde yağlanma nedir? Vücudumuzun gövde kısmında bulunan ve yaşamsal önem taşıyan organlarımızın çevresinde oluşan yağlanmalardır. Araştırmalar bu türden bir yağlanmanın yüksek olmasının kalp rahatsızlıkları, yüksek tansiyon, bazı şeker hastalıkları…

• İptal ve İade Koşulları
• Gizlilik ve Güvenlik
• Mesafeli Satış Sözleşmesi
• Üyelik Sözleşmesi
• Kullanım Koşulları

Hazal Doğan © 2022. All Rights Reserved.

WeCreativez WhatsApp Support
Merhaba, size nasıl yardımcı olabiliriz?