İnek Sütünün Bilinmeyen Yüzü
Çoğu evde inek sütü dolaptan eksik olmayan bir besindir. Senelerdir bize iyi özellikleri söylendi fakat bilimsel çalışmalar halkın inancının aksi yönünde birtakım sonuçlar ortaya koydu. ... Devamını Oku
Kabak Çekirdeğinin Uykuya Pozitif Etkisi
Kabak çekirdeği minicik ama içerisi besin ögeleriyle doludur. Günde tükettiğiniz kabak çekirdeği farklı gruplardan besin ögeleri içerir. Vücudunuzda bulunan mikroplara ve serbest radikallere karşı mücadele ... Devamını Oku
Fit Armut Tatlısı
Merhabalarrrr 🙂 Canımız tatlı çekiyor, çıldırıyoruzzz böyle napıcağımızı bilemiyoruz. Özellikle biz kadınların çok sık yaşadığı bir durum değil mi 🙂 Keşke ana öğünlerimizde cheesecakeler, sütlaçlar, ... Devamını Oku
Avokadolu Poşe Yumurta
Yüksek lif, iyi kaynak yağ ve yüksek protein içeriğ ile şahane bir kahvaltı. Aslında çok pratik olan bir tarif. Ancak sunumu da tadı da kadar ... Devamını Oku