5 Mart 2020

Bazı dönemlerde karnınızı şişmiş hissedebilirsiniz ve bu durum rahatsız edicidir. Şişkinlik, yemek yedikten sonra hissedilen bir durumdur. Genellikle, sindirim sistemi rahatsızlıklarında veya gaz üretiminden dolayı ... Devamını Oku

Meyveler sağlıklıdır fakat ne zaman tükettiğiniz, hangi meyveyi tükettiğiniz, ne ile birlikte tükettiğiniz gibi birkaç dikkat edilmesi gereken nokta vardır. Akşam yemeğinden sonra sağlıklı olduğu ... Devamını Oku

Çoğu evde inek sütü dolaptan eksik olmayan bir besindir. Senelerdir bize iyi özellikleri söylendi fakat bilimsel çalışmalar halkın inancının aksi yönünde birtakım sonuçlar ortaya koydu. ... Devamını Oku

Kabak çekirdeği minicik ama içerisi besin ögeleriyle doludur. Günde tükettiğiniz kabak çekirdeği farklı gruplardan besin ögeleri içerir. Vücudunuzda bulunan mikroplara ve serbest radikallere karşı mücadele ... Devamını Oku